Eric Bertinat – Le numéro 156 du Cahier Saint-Raphaël vient de paraître. Il est consacré principalement au «burn out ou dépression». Bien que d’entrée le docteur Philippe de Geofroy précise que ce terme (burn out) désigne «un état d’épuisement physique et mental grave, lié au travail, au contraire de la dépression pour laquelle s’ajoute une profonde tristesse. (…) Le burn out serait la forme laïque de cette maladie de l’âme des pères du désert entraînant tristesse, lassitude et tiédeur pour les exercices spirituels quotidiens unissant l’ermite à Dieu». Le docteur Marie-Agnès Finot nous rappelle l’importance de la respiration, de l’activité physique et du soleil. Simpliste direz-vous… Que non ! La population française est largement carrencée nous dit-elle. Par exemple, elle relate le cas particulier du burn out au sein de nos familles catholique et surtout «le burn out des mamans de familles nombreuses, dont la charge de travail augmente progressivement au cours des années». La qualité de l’alimentation est également primordiale, tout comme le sommeil. Des activités qui semblent normales mais qui sont mis en péril par la surcharge de travail, le stress, les soucis quotidiens. A noter que parmi les outils existants pour soigner le burn out, l’acupuncture est intéressant comme pratique complémentaires à la psychologie pouvant aider le soignant à retrouver l’équilibre. Notons encore l’article de l’abbé Yves Toucheboeuf «Comment aider les déprimés ? Conseils spirituels». Et bien d’autres textes intéressants. Il ne vous reste plus qu’à commander ce numéro et même à s’abonner à l’association catholique des infirmières, médecins et professionnels de santé. — (https://laportelatine.org/publication/ decouvrez-les-cahiers-saint-raphael)
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Newsletter N° 243 – 13 septembre 2024 | Source : Perspective catholique